За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.
Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого лектина (происходит склеивание клеток крови. На обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки. При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц. Готовые пирожки можно смазать сливочным маслом или сладким чаем. Они в своем журнале поддерживают систему низкожирного питания по баллам. Для слоёных изделий готовое тесто дополнительно охлаждается и прослаивается сливочным маслом.